俺老孙

 小常识：

 中秋节快到了，月饼的与时俱进使其越来越美味，不过吃得不当也会有损健康。以下几点是需要注意的地方：

 1:吃鲜莫吃陈。

月饼含脂肪较多，存放过久，容易发生变质，最好是现买现吃。 

2:吃少莫吃多。

月饼含油脂、蔗糖较多，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高。吃月饼时，可将月饼切成若干小块，细嚼慢咽，既能品出月饼的美味，同时也有助于消化。 

3:宜早不宜晚。

吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年人更应如此，否则，有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。 

4:先咸后甜。

如咸、甜月饼同餐，应先吃咸的，后吃甜的，这样才能把两种月饼的味道品尝出来。如果备有甜、咸、鲜三种月饼，应先吃鲜味，后吃咸味和甜味。如果备有甜、咸、鲜、辣四种月饼，应先吃鲜味，后吃咸味，再吃甜味，最后吃辣味。 

5:边吃月饼边饮茶。 

一则可以止渴、解滑腻、助消化；二则可爽口增味，助兴添趣。喜欢饮酒的人，吃月饼时可以酒代茶。